ソーシャルメディアへの過度のアクセスの習慣は誰かがうつ病を示している

ソーシャルメディアがオンライン通信施設サイトとしてだけでなく、さまざまなバーチャルコミュニティ活動の架け橋として変化した時代など、現代において。ビジネスニーズからコミュニティの形成まで、Facebook、＃Twitter、その他のサイトなどのソーシャルメディアを介してすべてを行うことができます。

しかし、ソーシャルメディアサイトに1日数時間アクセスする習慣があることは、私たちがうつ病の期間を経験していることを示している可能性があることをご存知ですか。これは、カナダの研究者グループによって、ソーシャルメディアの使用の影響に関する調査を通じて公式に明らかにされました。その結果、偶然にもまだ若い年齢に分類され、深刻な問題を経験したり、さまざまな形でうつ病を経験したりしているソーシャルメディアユーザーの大多数であることが判明しました。

ソーシャルメディアの過剰な使用による悪いリスクから私たちを防ぐために、以下の完全な研究結果に関する情報を聞くことができます。

多くの攻撃ティーンエイジャー

鬱病とソーシャルメディアの過度の使用との関係に関する研究は、カナダの国際サイバー心理学トレーニング＆リハビリテーション（iACToR）チームによって実施されました。この調査により、13歳から17歳までの750人の被験者が観察されました。彼らはまだカナダのオンタリオ地域の学生または学生であるティーンエイジャーです。

この研究を通じて、研究者はスマートフォンの使用、特にソーシャルメディアアクセスが研究対象の特性や性格に過度に影響を与えていることを明らかにしようとしています。結果は非常に驚くべきものでした。被験者の大多数は落ち込んでおり、ソーシャルメディアを換気の対象として使用していることがわかりました。

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ジャーナルCyber​​psychology、Behavior、and Social Networkingにアップロードされた研究結果も、ソーシャルメディアユーザーによる精神障害のリスクを明らかにしています。この場合、ソーシャルメディアサービスの過度の使用、つまり1日のうちの数時間の使用が確かに存在します。

アヘンを引き起こし、うつ病を増加させる

これまでの多くの記事で、ソーシャルメディアを使用することの悪影響についてよく説明しました。最も恐ろしいのは、ユーザーにとって中毒性または中毒性の可能性です。

これは、iACToR研究チームも伝えようとしていることです。あるメンバーは、ソーシャルメディアへのアクセスにおけるユーザーの制限が必要であると述べました。ソーシャルメディアを1日に何時間も訪問する習慣は、私たちに生じるアヘンの感覚を可能にします。これらのリスクでさえ、人生の他の重要な事柄を打ち負かす傾向があります。

「ソーシャルメディアを使用する能力は、本来あるべきように制限されるべきです。長時間継続して使用すると、ユーザーにアヘン感を与え、ソーシャルメディアが生活の中で最も重要であるというユーザーの考え方を変えるでしょう」と調査チームは説明しました。

身体活動の欠如が原因で起きる

調査プロセス中に、チームはまた、ある人がソーシャルメディアの使用に夢中になり、使用を停止するのが困難であることが判明したかどうかにも注目しました。研究の結果によると、これらの被験者の大多数は、時間を埋めるのに十分な他の活動を持っていなかったようです。特に夜間は、身体活動はあまり役に立たないものに使用される傾向があります。

「ソーシャルメディアは、必要に応じてコミュニケーションツールおよび情報シーカーとして機能しますが、孤独な場合、360度の機能を「渇きを癒す」ユーザーに変えることができます」と調査結果は記されています。

この状態が続くと、進行性うつ病になる可能性が非常に高くなります。その段階に達した場合、リスクは深刻なうつ病、自殺またはネットいじめを引き起こす可能性があります。

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最後に、調査チームは、家族の主要な関係者全員が、若い世代に、日常の活動とスポーツや他の趣味などの身体活動のバランスをとることを奨励することができたと示唆しました。

「ソーシャルメディアの機能は制限されるべきです。まだ時間はありますが、遅すぎることはありませんが、今、起こらないことが起こらないように子供を監督する必要のある親の役割です。