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仕事を一生懸命するための8つの時間管理のヒント

時間管理、誰もがこれに問題があるはずです。スマホを持っているので、時間管理に苦労していることをご存知ですか？少しずつ携帯電話をチェックして、チャットやメールに断続的に返信してください。

結局、私たちはマルチタスクの人間になり、マルチパイルの未完成の仕事の終わりになりますか？最後に、私たちはすぐにストレスがかかり、自由な時間がないので、仕事の厳しさが最適ではありません。そんなことはあまり気にしない？

私たちはマルチタスク時代に生きていますが、これは時間管理がより簡単になることを意味しません。実際、多くの人々は、時間に集中して作業を完了することが難しいと感じています。

さて、次のヒントはあなたが良い時間管理の利点を感じることができるようにするのに役立つかもしれません、

バランスの取れた生活のための時間管理方法

時間管理の鍵は計画です。さて、それでも、期末試験の前に数学の先生のアドバイスを覚えていますか？「最初に簡単な作業をしてください！」

1日に10個のターゲットがある場合は、簡単に完了できるターゲットを大まかにリストしてください。難しい作業を行うとエネルギーが消費され、次のタスクで重くなるように考えるので、これはあなたの時間を節約します。

さて、このようにあなたは心理的により簡単に動機付けされています。脳はいくつかの責任を果たしているため、冷えたままで、早朝にストレスを感じることはありません。

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簡単にできるTo Doリストを作成することに加えて、時間管理は優先順位スケールを作成できます。期限が最も近いTo Doリストを作成します。

この方法では、作業がまだ完了していないため、クライアントに悩まされることはありません。最も簡単な方法を最初に完了することを忘れないでください。

気晴らしはさまざまです。オフィスの同僚、Facebook、BBM、またはその他のソーシャルネットワークとのチャットがあります。これは作業時間を侵食する可能性があります。要するに、働く時間は働かなければならず、YouTubeを見てチャットしたり、間奏したりすることはできません。

必要に応じてスマートフォンをすべてオフにし、仕事に支障をきたさないようにして集中力を高めます。このような些細なことは、私たちの仕事への集中力を妨げることを知らなくても。

面倒で面倒な作業をするときは、小分けにしてみてください。通常は後で簡単になります。あなたは簡単な仕事とそれ以上の間で分割払いをすることができるので、脳は簡単に退屈しません。

Youtube、Facebook、チャットで遊ぶのがたまらない場合は、集中力を高めるためにポモドーロのテクニックを試してください。ポモドーロ技法は、タスクをブロックに分割して、25分間作業し、5分間休む時間管理方法です。

このテクニックは、特に困難な作業に取り組むときに集中力を高めるのに役立ちます。あなたは仕事のために25分の時間を設定するだけでよく、脳が退屈しないようにソーシャルネットワーキングまたは他の娯楽を再生するために5分を使用する必要があります。

マルチタスクは複数のタスクがあるので効果があるように見えますが、実際には時間がかかります。あなたの集中力は分かれており、時には結果は最適ではありません。

さて、最初のルールに戻って、最初に簡単なルールを実行してから、難しいルールを実行することをお勧めします。

ハッピーアワーは本当に関係を築く必要があります。時々、オフィスを離れた後、同僚から、ちょっと一休みしたり、カラオケでくつろいだりと誘われます。ただし、頻繁にではないことに注意してください。家に帰るまでの時間を監視し、時間どおりに家に帰って十分な睡眠をとります。

まれではありませんが、クライアントからオフィスの外で会合して仕事について話し合うことも求められ、最終的にはナイトクラブで会合します。このようなクライアントがいる場合は、安全を確保し、あまり動かないようにして、疲れないようにしてください。あまり飲みすぎないで明日も体調を整えましょう。

時代が進むにつれて、会社は従業員にいつでもどこでも仕事をする自由を与え始めます。まあ、夜遅くまで働くのは賢明ではありません。健康と家族との関係は重要です。

自宅で仕事をしている場合でも、時間管理が適切に構成されていることを確認してください。仕事がうまくいかなければならず、休んでいるときとビルドの関係は別々でなければなりません。常に「一生懸命プレイハード」になるために混同しないでください。