あなたが長い交通渋滞で困っていても、あなたの休暇を楽しいままにしたいですか？次の3つのリラクゼーションアプリケーションをお試しください

今のような長い週末は、人々がいつも家を出て旅行に行き、休暇をとりたがるようにします。しかし、残念ながら、私たちを幸せにして楽しい休暇を過ごすための休暇は、私たちが長い交通渋滞に通じている道のために私たちをストレスにさせるかもしれません。

世界では、この状況が発生する可能性が非常に高いです。不均一な人口分布がこの交通渋滞の原因です。特定の都市におけるこの密度は、都市の内外で不均一な流れを引き起こす結果となります。もちろん、この流れの不均衡のために市内のすべての住民が市内から脱出したいと思うとき、混雑があります。そのときに発生する輻輳自体は、非常に長く深刻な場合があります。

さてここから、休暇中の方にはストレスが非常に少なくなります。交通渋滞のために、楽しんだり楽しんだりする代わりに、彼らはこの深刻な交通渋滞のために非常に苦しみ悲しむことができます。このため、この長い週末に休日を過ごしている方は、次の4＃リラクゼーションアプリケーションを用意しておくとよいでしょう。

1.リラクゼーションアプリケーション7秒瞑想

渋滞に巻き込まれていても休暇旅行を楽しくすることができる最初のリラクゼーションアプリケーションは7 Second Meditationです。Kim Townsend自身が作成したこのアプリケーションは、人が毎日持っている24時間からわずか7秒しかかかりません。

このアプリケーション自体は、簡単かつ簡単に機能します。たった1回のタッチで、アプリケーションによって、より深く息を吸い、その日に7秒間感謝できる3つのことを振り返るように再度通知されるからです。

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こうすることで、何か違った気持ちになったり、ポジティブな思いに溢れたり、長い渋滞に出くわしたりするときなど、どんな状況でもよりリラックスできるようになります。そして、このアプリケーションの利点から最も重要なもう1つのことは、あなたが非常に賢い人になることです。無料ですが、残念ながらこのアプリケーションはまだApp Storeで入手できます。

2.リラックスして休息

さらに、道路に長い渋滞があったとしてもあなたの休暇を楽しいものにするリラクゼーションアプリケーションはリラックス＆レストです。道路がひどく渋滞していると、後で不安や慌てを感じる人がたくさんいます。交通渋滞が発生したときに不安やパニックを感じることが多いユーザーにとって、このRelax＆Restアプリケーションは非常に適しています。

その理由は、このアプリケーションを使用すると、これらの否定的な不安やパニック感情をゆっくりと消すことができるようになるからです。方法？このアプリケーションを使用すると、実際に呼吸法を練習することができます。呼吸は確かに不安やパニックを経験することが多い人にとって効果的な方法です。

このアプリケーションが提供する呼吸法を使用すると、不安やパニックをゆっくりと取り除くことができます。呼吸がトレーニングされている間、Re​​lax and Restアプリケーションのユーザーは、呼吸運動に伴うバックグラウンドソングを設定できます。この1つのアプリケーションでは、＃iOSデバイスとAndroidで無料で入手できます。

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3.ヘッドスペース

最後に、道路上の長い渋滞に遭遇しても楽しい休暇を過ごすのに適したリラクゼーションアプリケーションがヘッドスペースです。Andy Puddicombe自身が見つけたアプリケーションは、AndroidとiPhoneのスマートフォンユーザーがストレスを解消するためのお気に入りのアプリケーションです。

このアプリケーションが持つナレーション機能を使用すると、あなたを落ち着かせる瞑想の指示が与えられます。ヘッドスペースアプリケーション自体は、10分間の瞑想機能を提供します。この間、あなたは面白いアニメーションプレゼンテーションを楽しんだり、目を甘やかしたりすることができます。

ナレーターの動機付けの声と彼の視覚化の力で、このアプリケーションは、あなたが経験しているすべての疲労と不安から再び興奮させるでしょう。したがって、たとえ長い交通渋滞があっても、あなたはリラックスしたままで前向きに考え続けるでしょう。このアプリケーションを自分で入手するには、App Storeと#Google Playストアで無料でダウンロードできます。