これは、フェイスブック中毒障害に苦しんでいる誰かに署名します、注意してください！
数十種類のソーシャルメディアが開発されていますが、＃Facebookは依然として最も人気のあるものの1つです。約1兆人のユーザーを抱えるソーシャルメディアは、デジタル世界の多くの愛好家にとって、コミュニケーションとエンターテイメントの場となっています。
ソーシャルメディアの優位性は、お気に入りのスマートフォンでのアプリケーションの入手が容易になることで、ますます高まっています。これは、ステータスの更新、写真のアップロード、投稿へのコメントやいいね！など、Facebookのさまざまな機能にアクセスして楽しむためのデジタルユーザーの活動の増加にも貢献しています。
Facebookへのアクセスのしやすさにより、より多くの人々が熱心に何時間も遊んで過ごそうとしています。これには何の問題もありませんが、Facebookへのアクセス期間が生活に支障をきたし始め、日常の活動に支障をきたし始めたときは注意が必要です。
Facebook中毒障害として知られているこの障害は、ソーシャルメディアアカウントの所有者が画面の前で長時間過ごす状態であり、日常生活の活動を妨害します。いくつかのケースでは、この障害は不安を引き起こし、直接的な相互作用を損なうことがあります。
医学的にはまだ認識されていませんが、Facebook中毒は深刻な問題です。この障害の兆候は何ですか？以下のレビュー全体を見てみましょう。
1.過剰共有
オンラインのプライバシー問題の重要性を認識し始めている多くのネチズンがいますが、他の何人かはFacebookを介して彼らの生活についての最大の秘密を喜んで共有しようとしています。もちろん、これは多くの理由によって動機付けられていますが、hongkiat.comのWebサイトによると、この書き込みは通常、所有しているソーシャルネットワークで認識される必要があるために発生しています。
誰かがFacebookを介して感情や秘密を共有している場合にのみ有効ですが、あまりにも多くを明らかにし、慎重に考えなかったことを後悔してしまうと、これは少し深刻になります。この場合、どの投稿を公共の消費に使用できるかを分類できない場合は、Facebook Addiction Disorderとして分類できます。
別の記事： ソーシャルメディアでの過剰共有を回避するためのヒント
2.いつでもどこでもFacebook
Facebookの兆候が次の中毒になっているのは、特に何をすべきかわからない場合に、ニュースフィードと通知を頻繁にチェックすることの激しさです。ログインFacebookは、朝目覚めたときに最初に行うべきことであり、夜寝る前に必須の儀式になります。重要な仕事をしている最中や友達と会うときでも、Facebookのウィンドウを開いたままにしておいてもかまいません。
Facebookをチェックしないと、何かが足りないように感じると、依存症の兆候がより明確になります。Facebookにアクセスするだけで済みます。極端な場合、欲求が満たされない場合は不安や肉体的な痛みを感じます。
3.「フェイスブックのイメージ」について考えすぎる
入力する必要があるステータスの更新について15分以上費やしたことはありますか？その後、投稿を共有した後、Facebookの友達からのコメントを期待して、彼らの反応を待ちますか？もしそうなら、あなたはFacebookでの画像処理が非常に重要になるポイントに達しています。
4.「レポーター」のFacebookになる
すべての活動がニュースを報道しているレポーターのようなソーシャルメディアを通じて直接共有されている場合、あなたは間違いなくFacebookにはまっています。通常、共有される投稿は、日常の活動、チェックイン、セルフィーのアップロードなど、ささいなことです。
5.「オフライン」のソーシャルライフを忘れる
Facebookのマッサンジャーを介して通信し、写真をオンラインで共有し、投稿にコメントすることはよくあることですが、オンラインで交流することは、コミュニティを直接扱うよりも楽しいと感じるかもしれません。また、Facebookを利用してビジネスアウトリーチを開始し、直接対話する機会を犠牲にし始めます。
守らなければならない制限を知っているのであれば、Facebookを使用して友情を結びつけたり、娯楽を得たりすることは間違いありません。オンラインとオフラインの生活のバランスを崩さないでください。自分自身や他の人に悪影響を及ぼす可能性があります。
また読む： Facebookを「ダイエット」する時が来ました、ソーシャルメディアへの依存を避けてください
Facebookへのアクセスを明確かつ意識的に制限する必要があります。Facebookへのアクセスに1日あたりの時間制限を設けることで、周囲の実在の人々を犠牲にすることなく、サイバースペースの美しさを楽しむことができます。
